照顾一个心脏病发作的人

  • 很多人感到震惊和害怕当他们的伴侣,亲戚或朋友心脏病发作。

    心脏病突发。如果发现有人心脏病发作,会让人感到非常害怕,你必须照顾他们。

    了解恢复的步骤.去看医生心脏康复和他们在一起。

    与医生或心脏康复人员讨论药物如何服用及可能产生的副作用.

  • 恢复

    在你照顾的人出院之前,确保你明白他们需要什么,你必须做些什么来帮助他们,以及你能得到的支持。和医生谈谈,心脏病专家或护士,尽你所能去发现。

    • 获取关于如何帮助人们养成健康生活方式的信息,试图降低他们患心脏病的风险。
    • 注意心脏病发作症状。
  • 情感支持

    和那个人谈谈他们的感受和他们认为他们是如何应对的。灵活地了解他们的需求。有些人可能觉得很难谈论他们的情况。

    鼓励他们接受医院和医生的帮助,支持团体,咨询,心脏康复小组。

    了解更多关于控制心脏病发作后的情绪.

  • 你在照顾别人吗?

    请致电131112与我们一位合格的心脏健康专家交谈。如果你需要翻译,拨打131到450找心脏基金会。

  • 以护理者的身份管理生活

    关心可能会使身心疲惫。照顾好你自己,接受帮助是最好的方式来给予最好的照顾。

    平衡你的关怀角色和你的家庭和工作生活的压力可能是有压力的。

    关爱很容易成为你的主要关注点,这可能会导致你生活的其他部分被忽视。保育员有自己的需求和其他承诺,比如孩子,工作和关系。尽量不要让患者的病情一直处于中心地位。

    你不需要一下子解决所有问题。设定现实的目标可以让事情变得更清晰,使提前计划更容易。

    照顾你自己

    给自己留点时间。经常不去关心别人对你的健康和生活质量至关重要。这样你就可以尽可能地提供最好的照顾。

    • 继续做你喜欢的事情,喜欢兴趣爱好和社会活动。
    • 与他人分享关怀。

    把你的健康放在首位

    找到适合自己的方法来管理压力。你可以试试专注力,放松或呼吸练习。如果你感到沮丧或沮丧,和某人谈谈。可以是朋友或家人,或者像你的家庭医生或顾问这样的专业人士。

    告诉你的家庭医生你的关怀角色,因为照顾好你的健康也很重要。

  • 需要帮忙吗?

    如果你需要帮助,请拨打电话1300 22 46 36与Beyondblue联系。Beyondblue是独立的,非营利组织致力于提高人们对澳大利亚抑郁症和焦虑症的认识和理解,减少相关的耻辱。

  • 照顾自己的方法

    如果你在工作,告诉你的雇主你正在照顾某人。

    试着接受帮助——如果有人提供帮助,不要觉得你没有应付。

    通过护理者网关英联邦休养和护理中心.

  • 支持服务

    当你照顾心脏病患者时,有很多支持和服务可以帮助你。

    关心会对你产生情感上的影响。护理人员感到许多困难情绪如愤怒是正常的,怨恨,沮丧,内疚和悲伤。当然也有积极的感觉——爱和骄傲,以及对这个人在心脏病发作中幸存的感激之情。

    此外,人们还可能担心财务和其他压力。你不是一个人。其他人知道你在经历什么。有机会和其他心脏病患者和他们的护理者谈论你自己的经历会有很大帮助。

    获得支持的方法

    • 与您护理的人一起参加心脏康复。这是一个很好的支持他们的方法,同时学习如何提供支持。
    • 全科医生可以提供建议和回答问题。
    • 进行福利检查,确保你和你关心的人得到了他们应有的所有经济支持。

    发现更多的方法来管理你的照顾责任护理员的澳大利亚网站.

  • 帮助心脏病发作的朋友或同事

    当朋友或同事心脏病发作时,你可以做很多事情来支持他们。

    心脏病发作后,人们通常会感到各种各样的忧虑和情绪。

    他们可能会感到:

    • 对发生的事感到震惊
    • 担心回到正常的工作状态,开车或性
    • 生活方式的改变让他们不知所措
    • 抑郁和孤立
    • 担心再次心脏病发作
    • 关心与家人的关系
    • 不愿求助。

    这些都是心脏病发作后的正常反应。通过了解他们所经历的并提供您的支持,你可以帮助他们感觉更好。

    你能做的事情

    如果你的朋友想要谈论他们的心脏病发作,你能做的最好的事情之一就是倾听。告诉他们如何更健康或更频繁地锻炼可能很有诱惑力。但在匆忙给出建议之前,试着集中精力倾听他们的担忧。

    得到通知

    你的朋友很有可能去看医生。他们可能会被提供给他们的一连串信息所淹没。帮助他们在网上研究他们的情况和治疗方案。共同努力,更好地了解他们正在经历的事情。你的帮助意愿会大有帮助。

    探索你的方法恢复正常生活.

    社会化

    心脏病发作可能导致抑郁症。当一个人收到坏的健康消息时,金莎真人平台首页他们有时把自己与曾经喜欢的活动隔绝开来。如果这是为了你的朋友,为你们两人或一群人定期组织一次社交活动。可能是咖啡的补充,电影之夜或散步。和关心他们的人在一起可以帮助你的朋友在情感上感觉更好。推荐一个支持小组也能有所帮助。

    了解更多关于心脏病和情绪健康.

    活跃起来

    腾出时间一起做一些活动。根据他们的喜好和能力,你可以经常去散步,或者参加舞蹈或健身班。体育活动有助于你朋友的心脏健康,也可以改善他们的情绪和幸福感。

    鼓励他们加入心脏基金会步行小组。

心脏基金会帮助热线

我们是来回答你的问题的。请致电131112与我们一位合格的心脏健康专家交谈。如果你需要翻译,拨打131到450找心脏基金会。