营养行动计划
如何使用这个行动计划
下面我们列出关键步骤可以帮助你吃得更健康。
为每一个行动:
- 选择你是否已经这样做的行动,“准备好了”或“没有准备好”。
- 选择下面的按钮让你的行动计划。
- 一旦你取得了进展,回来你还没准备好承担任何行动开始了。
了解更多关于健康饮食.
我们也有一个可打印版的行动计划。简单地说,下载并打印下面的PDF版本,审查每一个行动和蜱虫相关的列。开始一旦你选择你现在准备做的行动。
好让一个很好的开端。你已经做了很多这样的行为了。很高兴回去检查你已经做的事情。例如,使用食物日记记录你的进步,是否你已经做的行动,或准备做了。
下面的建议可以帮助你计划中的每一步复苏。
好让一个很好的开端。你已经做了很多这样的行为了。你可以帮助保持自己用日记来记录你的进步,是否你已经做的行动,或准备做了。
下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏。
好让一个很好的开端。你已经做了很多这样的行为了。你可以帮助保持自己用日记来记录你的进步,是否你已经做的行动,或准备做了。
不要担心不准备采取行动的一些东西。恢复不是一个种族。每走一步都要记住。
下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏。
在开始你的行动计划。很好,你准备采取行动在很多事情上。有时,挑战,当你有一长串的事情要做。你可以帮助保持自己用日记来跟踪你的进展。
下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏。
好让一个开始。很好,你准备采取行动在很多事情上。有时,挑战,当你有一长串的事情要做。你可以帮助保持自己用日记来跟踪你的进展。
下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏,即使你认为你没有准备好。
很好,你准备采取行动在很多事情上。有时,挑战,当你有一长串的事情要做。你可以帮助保持自己用日记来跟踪你的进展。
不要担心不准备采取行动的一些东西。恢复不是一个种族。每走一步都要记住。
下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏。
在开始你的行动计划。让你的恢复计划是重要的一步。即使你觉得不愿从最开始行动,别担心。恢复不是一个种族。它每走一步——即使它只是一个。
花你的时间。下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏,即使你认为你没有准备好。
下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏,即使你认为你没有准备好。
好让一个开始。让你的恢复计划是重要的一步。即使你觉得不愿从最开始行动,别担心。恢复不是一个种族。它每走一步——即使它只是一个。
花你的时间。下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏,即使你认为你没有准备好。
在开始你的行动计划。很好,你准备采取行动,不管有多少步骤你准备采取行动。
让你的恢复计划是重要的一步。
即使你觉得不愿从最开始行动,别担心。恢复不是一个种族。它每走一步——即使它只是一个。
花你的时间。下面的建议可以帮助你计划你的下一步走向复苏,即使你认为你没有准备好。
已经这样做
你还没有选择任何你已经做的。别担心,选择一些你现在准备做的关注。如果你需要建议,你可以叫心脏基金会帮助热线1300 36 27 87。
你已经开始这些行动。伟大的工作。当你开始,使用日记记录你的进展,将成为你日常生活的一部分。
你已经开始这些行动。伟大的工作。使用日记记录你的进展,将成为你日常生活的一部分。
现在准备做
你没有选择任何你现在准备做的。如果你不知道下一步要做什么,跟一个朋友,你的健康保健专业人员关于步骤可以改善心脏健康。如果你需要建议,你可以叫心脏基金会帮助热线1300 36 27 87。
很高兴你准备开始这个行动。慢慢来吧,然后选择一个新的行动来试一试。下面的提示可以帮助你把这个行动计划为你工作。
很高兴你可以开始这些行动。花点时间让他们吧,然后选择一个新的行动来试一试。下面的建议可以帮助你把这个行动计划为你工作。
没有准备好/犹豫不决
你没有选择任何“不愿”。干得好,看起来你正在取得很大的进步。遵循上面的建议,你现在准备做的事情。如果你需要一个新的挑战,问一个卫生保健专业更多的方法来改善你的心脏健康。如果你需要建议,你可以叫心脏基金会帮助热线1300 36 27 87。
你列出的以下项目是你没有准备好做。尝试这个动作当你都准备好了。
你列出以下物品是你没有准备好做或你可能没有选择。尝试这些行动之一,当你准备好了