餐饮和准备食物

分享这个

健康饮食是展示和翻译的好方法健康饮食付诸行动。

菜单和食谱的调整可以包括增加健康选择的数量,加入更多的水果,把蔬菜或全麦放到你的菜里,或者用某些配料代替更健康的选择。

为了帮助餐饮服务商提供更健康的食物,心脏基金会有各种各样的资源,包括社区活动和功能,BBQS,体育赛事,学校,会议,会议,研讨会,学校和工作场所。

健康餐饮和食品准备资源

工作场所餐饮

健康的工作场所餐饮很容易,涉及到各种各样的美味,诱人的食物。它可以简单到:

  • 包括更多的水果和蔬菜
  • 缩小服务规模
  • 限制含有不健康饱和脂肪和反式脂肪的食物,盐和糖。

支持制定健康的工作场所餐饮政策,心脏基金会除了我们的饮食和食物准备资源外,还有工作场所特定的餐饮资源。

换成更健康的油

健康油计划旨在鼓励中小型独立食品店,如外卖店,咖啡馆,酒吧和俱乐部使用更健康的食用油,它们的饱和脂肪和反式脂肪含量更低,帮助降低澳大利亚患心脏病的风险。阅读更多关于健康油计划的信息