工作场所健康

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人们在他们的工作场所做瑜伽
活跃在工作场所是比你想象的更容易。

参考资料你的工作场所

少坐海报

一系列的四个海报作为视觉线索提示工人站或更频繁地在工作场所环境。这些海报还提供图像的方法,人们可以减少久坐一整天。

指导,让你的工作场所的健康

其他资源

  • 工作场所健康工具箱心脏基金会资源概述工作场所实施自己的工作场所的健康计划。
  • 餐饮和准备食物工作场所餐饮指南和参考资料
  • BeUpstanding——一个免费的互动让你的工作场所的工具包站起来,少坐多运动。昆士兰大学的研究人员设计了这个在线资源来提高认识和构建一个支持性的文化创建一个“动态”工作,少坐多运动是一种常态。金莎真人网

研究

“少坐多运动”工作项目的案例研究

在2016年,两个工作场所引入了一个坐少&更多项目移动到他们的工作场所,在心脏基金会的支持下和悉尼大学的预防医学研究协作(中华人民共和国)。所涉及的项目实施和评估的策略来减少工人的长期久坐不动的行为。下面的案例研究展示的结果每一个工作程序: