开始行走

经常保持活跃是健康生活方式的重要组成部分,步行是照顾心脏健康的好方法。

选择你想走的路。

分组行走

  • 它是免费的,而且很安全
  • 社交,轻松有趣的活动方式
  • 对你的成就的认可
  • 支持和激励
  • 参加步行挑战

个人走路

  • 它是免费的,任何时候,在任何地方
  • 使用我们的应用程序跟踪您的进度
  • 参加步行挑战
  • 对你的成就的认可
  • 获取健康建议和指导技巧

常规,适度的体育锻炼对你的心脏健康很有好处。从现在开始得到好处.

加紧行动并得到奖励

心脏基金会步行应用程序有助于跟踪你的步行,并奖励你的步伐。

立即下载应用程序,您将能够参加我们的常规活动和挑战。我们还将为您提供我们的心脏健康信息和全国各地的步行社区。

步行的好处

定期的体育活动有助于: