什么是心脏康复？？
心脏康复是一个计划，其中健康专业人士支持你和你的家人或护理人员与您的心脏问题。
心脏康复中会发生什么
心脏康复可以帮助你恢复和尽快恢复正常活动。你会得到个性化的建议来帮助你：
- 采取健康的生活方式
- 更加自信
- 与处境相似的人联系
- 防止将来出现问题。
在做心脏康复时，你还需要定期看医生。
在心脏康复过程中，你可以得到以下方面的支持：
- 更多地了解你的心脏状况和治疗
- 回到你平常的活动。工作，驱动，做爱)
- 改变生活方式改善心脏健康
- 管理你的药品
- 戒烟
- 知道警告信号和在紧急情况下该怎么做。
你可以问一些让你担心的问题，如果你感到有压力，得到支持，焦虑或沮丧。
问问你是否可以带你的伴侣或照顾者一起去。它可以帮助他们理解你所经历的，以及他们如何照顾自己并支持你的康复。
心脏康复计划如何运作
心脏康复通常持续6到10周。它经常从医院开始，当你回家时还会继续。程序可以以不同的方式和地点运行，例如：
- 面对面的
- 通过电话
- 在网上
- 在一组或一对一中
- 在医院里，社区中心或诊所
- 在你家里。
我的心，我的病人生活资源
我的心，我的生活应用程序目前正在审查。像这样的，无法由新用户下载，但是现有用户可以继续使用它。请放心，新产品正在开发中。
我的心，我的生活指导提供实用的建议和帮助，以帮助您了解如何管理您的心脏健康和生活方式。
完整版本
个别章节
- 我的心我的生活-第一章-我的心（PDF）
- 我的心我的生命-第2章-在医院（PDF）
- 我的心我的生活-第3章-我的康复（PDF）
- 我的心我的生活-第4章-服务和支持（PDF）
- 我的心我的生活-第5章-采取行动（PDF）
更多信息
心脏康复综述
以下是心脏康复的短片，以及为什么它是心脏事件后康复道路的重要组成部分（3：05）。
弗雷达关于心脏康复的重要性的故事
你心脏病发作后还在挣扎吗？看这个关于弗雷达故事的短片，它可以帮助你决定心脏康复是否适合你（4：20）。